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轮滑滑弧线技术(1)

发表时间:2013-08-01          来源:爱轮滑鞋网

主题:前内、前外弧线技术

目标:掌握花样轮滑的基本

弧线技术。

方法:

前外弧线练习

站立,右脚内刃蹬地.用左脚外刃滑出.身体稍向左侧倾斜,重心在左脚上,左腿在滑行过程中微屈膝.左臂在前,右臂在后。在滑行中,两肩缓慢左转,右腿吊后前移。这时左前外弧线、右前外弧线动作相同,方向相反。

前内弧线练习

站立,右脚内刃蹬地,用左脚内刃滑出,身体稍向右侧倾斜,重心在左脚上.左腿在滑行过程中微屈膝,右臂在前,左臂在后,在滑行中.两肩缓慢右转.两臂交换前后位置。这时左前内弧线、右前内弧线动作相同,方法相反。

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